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札私幼PTA連合会☆ヨガのお志事


今日は大好きなヨガのお志事(*´ω`)┛

札幌市私立幼稚園PTA連合会の
区別研修会で講師をさせていただきました♪

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足裏感覚や
呼吸
バランスや配分

ご自分に向き合い、
集中した時間だったように感じました

集中力が増し
会場が一体となり
皆さんの姿勢やしぐさが洗練されていくのを感じ
ドキドキしていました(〃▽〃)♡


事務局の皆さんは
準備や当日の役割、
大変お疲れさまでした♡

テキパキと動かれ、素晴らしいチームワーク

参加の皆さま、
事務局の皆さま、
ご一緒させていただき有り難かったです♡

ありがとうございます

ヨガのレッスンは今は持っていないのですが、
ピラティスや
コンディショニングのクラスで
今日のように、一緒にカラダを感じて動くことができますよ♪


サークル・教室のご案内

ピラティス&コンディショニング

稲積記念会館にて
金曜 9:45~10:45

お月謝は1回1,000円~で単発受講も可です。

体験は無料なのでお気軽にいらしてくださいませヾ(o´∀`o)ノ

いらっしゃる際にはこちらにご連絡くださいませ♡

happytanemaki☆gmail.com
(☆を@に変えてメッセージくださいませ)

また、みなさまと一緒にカラダを整える日を
楽しみにしております
(*´∀`人 ♪

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帰り道、虹が出てました~~(((o(*゚▽゚*)o)))

すごく幸せな気分♪


♪ オーム シャンティ シャンティ シャンテイ ♪

代表的なヨガのマントラです。

シャンティはサンスクリット語で、至福・平安・静寂 などを意味します。

ご自分の平安を
あなたの大切な方の平安を
世界中の平安を


シャンティシャンティシャンティ


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♡ありがとうございます♡

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プロフィール

健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子

Author:健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子
カラダとココロを元気にする活動をお志事にしています♪ 
・ピラティス/ヨガ/コンディショニングインストラクター
・小さい子とそのママのための親子体操教室egaoyakoさっぽろ主催者
・メンタルコーチ(MPPメンタルコーチ)
hp:http://egaoyako.com