子育てに活かそう♪コーチング

≪カラダとココロを元気に！≫

あるときはフィットネスインストラクター
またあるときはメンタルコーチ
そして二人のお母さんをやっていますegaoyako＊みやもとるみこです+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

１２月に札幌市内の３会場で

小学生のお母様たちにコーチングのお話をする機会をいただきました。

テーマは
『子育てに活かそう　コーチング』



４０分という短い時間で

どんなことを持ち帰ってもらおうか、と

いっぱい考えました(*^_^*)

私は運動指導士でもあるので

やっぱりカラダを動かして、体感してもらうのがいいかな～と。



これはウォーミングアップです。

このあと全員で“わははローイング”をしました♪(＾∇＾)(＾∇＾)♪

スイッチできたね♪

裏テーマには

『あなたらしさを大切に』というのがあって

私がメンタルコーチとして大切にしてることを

皆さんにお伝えしました♡



どんどん笑顔の親子が増えるといいな～～

そんな想いで話していたら、

窓の外に虹が出ていました♡



虹を見た皆さんのえがおには

虹がかかったようにステキな輝きが🌈


コーチングでも

体操でも

笑顔の親子さんを増やしたい(*´v｀)

２０１７年もその想いをどんどん行動していきたいと思います♡

2016年、感謝で幕がおります。

ありがとうございます♡