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子育てに活かそう♪コーチング

≪カラダとココロを元気に!≫

あるときはフィットネスインストラクター
またあるときはメンタルコーチ
そして二人のお母さんをやっていますegaoyako*みやもとるみこです+゚。*(*´∀`*)*。゚+

12月に札幌市内の3会場で

小学生のお母様たちにコーチングのお話をする機会をいただきました。

テーマは
『子育てに活かそう コーチング』

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40分という短い時間で

どんなことを持ち帰ってもらおうか、と

いっぱい考えました(*^_^*)

私は運動指導士でもあるので

やっぱりカラダを動かして、体感してもらうのがいいかな~と。

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これはウォーミングアップです。

このあと全員で“わははローイング”をしました♪(^∇^)(^∇^)♪

スイッチできたね♪

裏テーマには

『あなたらしさを大切に』というのがあって

私がメンタルコーチとして大切にしてることを

皆さんにお伝えしました♡

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どんどん笑顔の親子が増えるといいな~~

そんな想いで話していたら、

窓の外に虹が出ていました♡

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虹を見た皆さんのえがおには

虹がかかったようにステキな輝きが🌈


コーチングでも

体操でも

笑顔の親子さんを増やしたい(*´v`)

2017年もその想いをどんどん行動していきたいと思います♡

2016年、感謝で幕がおります。

ありがとうございます♡
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プロフィール

健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子

Author:健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子
カラダとココロを元気にする活動をお志事にしています♪ 
・ピラティス/ヨガ/コンディショニングインストラクター
・小さい子とそのママのための親子体操教室egaoyakoさっぽろ主催者
・メンタルコーチ(MPPメンタルコーチ)
hp:http://egaoyako.com