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egaoyakoオカン塾に来ませんか?



egaoyakoオカン塾を開催しておりますメンタルコーチ・コンディショニングインストラクターの宮本留美子です٩(^‿^)۶



カラダとココロを整える方法をお伝えするお志事をしています。



2020年、オカン塾第2期生を募集いたします!


令和元年に
10人のママ達とオカン塾を楽しみました♪

ママ達はみんな
愛にあふれ、
子どもを応援したい気持ちにあふれていました♡

そうでありながら
簡単にはいかない子育ての壁に
悩み、途方に暮れていたり、、

3回の講座の中で、

「そうゆうことだったのか!」

「こうすればいいのか!」

と学び、

そしてもっと大事なところ、

ご自分を大切にするということにも向き合いました。


90日、コーチとともに
オカン塾の仲間とともに
ご自分の中の答えを見つける旅。

共に磨き合うステキな時間を過ごしました


ブログの最後に参加者さまのご感想がありますので
そちらを参考にどうぞ。


2020年もやります!!

2020年オカン塾、
お母さんのためのメンタル講座を開催します♪



子育てしている中で
知っておいた方が良いコーチングスキルと

そう簡単にはいかないところとどう向き合うか

オカン塾では
『いまのわたし』を大切にしながら

『本当はこうありたい』と繋がる
そんな時間を過ごします。


一緒に学びませんか🤗

一緒に楽しんでくれる仲間を募集しています!



《egaoyakoオカン塾》


第1回目『言葉のチカラ』

子どもへの励まし、やる気を引き出す言葉、承認、リフレーミング

言葉じゃないもののチカラ



第2回目『カラダとココロのつながり』

カラダが変わるとココロが変わる、ココロが変わるとカラダが変わる

伝わるコミュニケーションの秘訣

自己肯定感・自己効力感

(いつかやってくる思春期の前に知っておきたいココロ・カラダの発達)



第3回目『子どももママも輝くオカン塾!』

価値観ワークと目標設定

未来は自分で変えられる!

学習の五段階



月に1度、オカン塾の仲間と集まって、上記の講座を学びます。。

(全3回。7月~9月開催)

さらに月1回の講座の他に

3ヶ月90日間、メッセージにて

潜在意識にツンツン♪

ご自分のココロと向き合うサポートをします!



コーチとともに

egaoyakoオカン塾の仲間とともに

楽しく進化する90日です♪


なぜ90日なのか?

それは、筋トレの効果が出るのが
3ヶ月くらいかかるように、
心のトレーニングの効果も同じです。

どうせやるなら成果を感じて欲しい!!

そんな想いから90日間なのです😊



━━━━━━━━━━━━━━━━━

〈開催日時〉

7月~9月

①7月30日(木)
②8月20日(木)
③9月17日(木)

・おひるまコース 10:30~11:30
・よるコース 21:00~22:00
7月おひるまコースと、よるコースは
zoomでのオンラインでの開催です。


8月9月のおひるまコースは
対面での講座も検討中です。
場所は札幌市内のカフェを予定。
(その時の状況により決定します。)


〈講座代金〉

通常8,500円のところ
2020年withコロナ価格 6,000円!!


各回単発受講が可能です。
その場合の参加費は1回3.000円となります。
(メッセージでのサポートはありません。)

対面で行う場合、講座代金の他にカフェにてワンオーダーお願いします。

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子連れ単発オカン塾も調整中です。
おしゃれなフォトスタジオで親子さんのお写真付き♡
ただ準備中です。

ご興味がある方はお問合せくださいね^ ^


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子育てはこうしたらいい

こうあるべき

母親としてこのように接しましょう



たくさんの情報が溢れていて、どんどん耳や目に入ってきます。



そうでありながら

日々子育てしているとその通りにいかないことに

イライラを感じたり、自己嫌悪になったり。





egaoyakoオカン塾では


あなたがどんな子育てをしたいか


大切にしていることはなんなのか



本来のありたい自分に向き合う時間



そんな時間を大切にします。





子どももお母さんも

みんなイキイキのびのび自分らしく♫

そんなことを大切に考える
egaoyakoオカン塾です(*^^*)


参加者さまの声はこちら
参加者さまの声パート1

参加者さまの声パート2


自分らしく輝く時間、
一緒に進みましょうね+.(*'v`*)+


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お申し込みはホームページへ
egaoyako.com


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プロフィール

健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子

Author:健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子
カラダとココロを元気にする活動をお志事にしています♪ 
・ピラティス/ヨガ/コンディショニングインストラクター
・小さい子とそのママのための親子体操教室egaoyakoさっぽろ主催者
・メンタルコーチ(MPPメンタルコーチ)
hp:http://egaoyako.com