FC2ブログ

記事一覧

バレンタインの手づくりチョコ

明日はバレンタインデーおそらく娘と一緒に過ごす最後のバレンタインイブ女の子がいて良かったと思いました♡小学生から毎年バレンタインにはたーくさんのチョコをつくってきました。睡眠時間を削ってまでしてつくった年もありました。お菓子づくりは本当に小さな時から楽しんでバレンタインも毎年大変ながらもいま思い返せばなんて幸せな時間😌❤️今年は受験生なので友チョコや部員チョコはなくお父さんと弟のためのチョコレートケー...

続きを読む

誕生日に想うこと

娘からの誕生日プレゼントです。帰宅したらテーブルの上にありました♡とっても嬉しい出来事です💓どんどん大人になっているんだなぁとしみじみ想っていました。今日はむかわ町に行ってきました。3月にチャリティイベントをむかわ町でやる企画があって場所の下見を兼ねてむかわ町には40年来の親友が住んでいます。小学校1年生の時からの親友です。同じ誕生日🎂とても大切なともだちです。震災の後、何度か彼女に会いに行ったことを今...

続きを読む

家族の時間~Remember Me

娘の進学が決まってから大切にしてることがあります。家族4人の時間。昨夜は4人そろって映画を観ました。ホームシアターですけどね。Remember Meリメンバーミー お別れだけどリメンバーミー 忘れないでたとえ離れても心ひとつ覚えていたい覚えていてくれるかは関係なくて想いをぎゅっと抱きしめて覚えておきたい4人で過ごすことの大切さをしみじみと味わって過ごしています。さて。春の飛行機を予約しましょうかね。...

続きを読む

egaoyakoさっぽろの活動

先日、egaoyakoの冬休み企画がありました♪egaoyakoさっぽろのブログより↓冬休みだよ!親子でカラダあそビクス♪しほ先生と一緒にegaoyakoの活動を始めて3年半です。いつもしほ先生は私をハッとさせてくれて、でっかいハートで受け止めてくれます。お志事のパートナー同じ想いで取り組んでいます。お互いに興味のあることの学びを深めつつそれらはegaoyakoの活動の中で生かされています。子育てをしてると目の前のことに一生懸命で、...

続きを読む

何を手に入れ何を手放すか

どんど焼き実は去年行き損ねて2年分のしめ飾りを持参して北海道神宮に行ってきました。とても清々しい気持ちです北海道神宮だからなのかもしれないけど目に入ってくる景色も清々しくて新たな気持ちにさせていただきます年末に断捨離をしていると簡単に捨てられないものがいろいろあってどうやって処分したらいいのか?ググってみました。ぬいぐるみたちは包装紙などで包んで『ありがとう』の気持ちでほかのゴミと一緒に。長く愛用...

続きを読む

プロフィール

健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子

Author:健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子
カラダとココロを元気にする活動をお志事にしています♪ 
・ピラティス/ヨガ/コンディショニングインストラクター
・小さい子とそのママのための親子体操教室egaoyakoさっぽろ主催者
・メンタルコーチ(MPPメンタルコーチ)
hp:http://egaoyako.com