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記事一覧

egaoyakoオカン塾仲間募集中!

オカン塾で一緒に楽しい子育てしませんか?令和元年に10人のママ達とオカン塾を楽しみました♪集まったママ達は、それぞれに「もっとこうなったらいいのに…」「こんな時どうしたらいいんだろう…」「もっと優しいお母さんでいたいのに…」目の前のことに悩みを抱えていらっしゃいました。その背景には愛が見え隠れしていました。ママ達はみんな愛にあふれ、子どもを応援したい気持ちにあふれていました♡(そこに気づいてない方もいら...

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置かれた場所で咲きなさい

娘が戻ってゆきました。コロナのおかげで4ヶ月近く一緒に過ごすことができて幸せな日々でした。娘と別れた帰り道、マスクをしていてよかった涙流し放題寂しくて寂しくて今日は体の水分量のバランスがちょっと崩れています。人生には忘れないでいようと思う瞬間が何度かありますが、今日はその瞬間を味わった日でした。その場のその人しかわからないそんな瞬間です。別れ際に娘がどんな顔をしていたかどんな涙を流していたか一生忘...

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日本にはサザンオールスターズがいる!

どれだけの人がこのライブで元気をもらったのだろう。今夜はおうちでライブでした!デビュー42年目のこのお方達が誰よりも先頭に立ってこのライブを開催してくれました!泣いて笑って最高でした!!すごいなー素晴らしいなー✨舞台もステキ✨舞台をつくるスタッフさんもダンサーも素晴らしいなーあ〜感動😭✨画面を通してだけど、十分にライブ感を味わいました。桑田さんのラジオを聞き始めて1年半くらいかな。ライブには参戦しないけ...

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2020年オカン塾の仲間を募集しています

2020年の【オカン塾】7月開講予定で準備を進めています😊【オカン塾】はお母さんのためのメンタルセミナーです。みんなで一緒に取り組む、そして自分のペースを大事にする講座です。子育てをしていく上で、知っておくといい情報は、巷に溢れています。ちょっとググると適切なアドバイスが手に入ります。でもね、、わかっているけどうまくいかないことってありませんか?やってみたけど、続かないことってありませんか?本当はこうし...

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失敗は存在しない

息子の友達が泊まりにきました。相変わらず楽しそうです💓前の時のことを反省して今回は無理はしません^_^前の時のこと↓http://egaoyako.blog.fc2.com/blog-entry-218.html?sp前の時は頑張りすぎたのでね、経験を活かします。『失敗は存在しない、ただフィードバックがあるだけ』この言葉は私が学んでいるMPP協会の基礎となる考えのひとつです。この言葉を知ってから失敗が怖くなくなったなぁ…。『今までの人生を振り返り、あの経験...

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プロフィール

健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子

Author:健康運動指導士・MPP認定メンタルコーチ 宮本留美子
カラダとココロを元気にする活動をお志事にしています♪ 
・ピラティス/ヨガ/コンディショニングインストラクター
・小さい子とそのママのための親子体操教室egaoyakoさっぽろ主催者
・メンタルコーチ(MPPメンタルコーチ)
hp:http://egaoyako.com